今回の出張で私の人生の分岐点に成った街に数十年ぶりに訪れました。静岡県磐田市です。お客様企業が昨年営業所をその地に開設され、ISOの審査で訪問しました。私は今から数十年前、バラ色の未来を夢見てサービス業からセラミック製造のベンチャー企業に営業職で転職しました。その企業の製造工場が当時磐田市に有り、入社後製品製造の研修と静岡に有る大手メーカー研究室への営業を兼ねて磐田市に約1ヶ月滞在したのです。そのベンチャー企業は特許トラブルで私が転職後僅か1年足らずで倒産しました。当時、希望に胸を膨らませて訪れた磐田市は二度と行きたくない地域になりました。以前もこのブログで書いたように再就職もままならず、自営を決断して現在に至る訳ですが当時の失業時のショックと創業時の将来への不安感は今でも忘れる事は有りません。今でも転職時と同じく調子に乗って、時に頭を打ちますが、その時は当時の失業時のショックと創業時の将来への不安感を思い出して反省して気持ちを奮い立てます。こけたら立つ。立ったら歩く。諦めず一生懸命働けば、必ずチャンスはやってきます。人生どうにかなるものですよ。

先日ネットで、何故目標を達成出来ないのかと言う記事を読みました。目標を立てても達成できないのは、自分のなりたい姿が鮮明ではないから。多くの人が「自分のなりたい姿を想像できていないから目標が達成できない。」と書かれて有りました。目標設定は、自分自身との約束。目標が達成できないというのは、約束を破ることですが、人は自分のこととなると、約束を破りがちです。コツは、「勉強や運動を通じて、どんな自分になりたいのか」を決める事だそうです。
ちなみに私は何歳に成ってもスマートな体形を維持したいと言う目標が有ります。
・Specific（具体的）：目標は具体的かつ明確にする。
なりたい姿
何歳に成っても10年前に作ったオーダージーンズがスムーズに履ける。
・Measurable（測定可能）：目標達成の為の数値を測定できるようにする。
その為に体重を56kg以下にキープする。
・Achievable（達成可能）：現実的で達成可能な目標を設定する。
ここ10年間で最大体重は58kgだったので太った時の減量は2～2.5 kg
・Relevance（関連性）：自分の価値観や長期的な目標と一致させる。
毎朝血圧も体重と同時に測り130/70以下をキープする。
・Time-Settings（時間設定）：目標の為の活動には時間を定める。
毎朝、起床後、朝食前にストレッチ・数種類の腹筋運動を1時間行い、エアバイクを30分漕ぐ。
おかげさまでなりたい自分の「オーダージーンズがスムーズに履ける体形」は維持しています。